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Le Miam-ô-5

Le repas universel à 5 éléments

France Guillain

Moly Richez (Illustrations)

image le-miam-o-5-9782268075716
Date de parution : 24.10.2013
EAN : 9782268075716
Nombre de pages : 64
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Catégorie : Pratique / Equilibre

Présentation :
Des repas vite faits, pas chers, vivifiants !Le Miam-Ô-5 est avec Le Miam-Ô-Fruit la base de l'alimentation de La Méthode France Guillain. Les éléments de cette alimentation traditionnelle, universelle ont aussi été décrits à Harvard en 2008 à la suite de 22 000 études internationales (Étude Harvard et INSERM publi. Dossier Sciences et avenir, février 2008). Dans toutes les civilisations, des recettes traditionnelles correspondent à ces définitions. Elles ont permis à l'humanité de vivre sans obésité durant des siècles. Le problème est que ces recettes ont été totalement déformées avec le développement industriel de l'alimentation. Le cassoulet qui offrait une cuiller à soupe de haricots par personne avec une fine rondelle de saucisse, beaucoup de légumes et un gros morceau de pain noir s'est transformé en une assiette pleine de haricots couverts de charcuteries. Avec les désordres digestifs que l'on peut facilement imaginer. Le Miam-Ô-5 nous ramène à la raison, nous régale tout en nous permettant de retrouver à la fois de jolies formes et une belle énergie. Il est le complément indispensable du Miam-Ô-Fruit.
 
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Agenda de l'auteur
décembre 2017

ven. 8
Salon Noel en Bio
Paris (75)
avril 2018

ven. 6
Salon Bio & Co
Besançon
ven. 6
Salon Bio & Co - conférence
Besançon
Micropolis - les 6 et 7 avril à 12:00 - Salle 1
ven. 13
Salon Bio & Co
Metz
ven. 13
Salon Bio & Co
Metz
Les 13 et 14 avril à 12:00 - Salle 1
mai 2018

ven. 18
Bio & Co
Strasbourg
Wacken - 12h salle 1

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