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Bien-être-Pratique

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Mon cours de bridge

Pour tous

Michel Lebel

Michel Lebel a créé avec Paul Chemla La Majeure cinquième puis l'a vulgarisée avec Pierre Jaïs. Elle est rapidement devenue la bible des bridgeurs français – le Standard français. Champion du monde, champion olympique, rédacteur de la rubrique bridge du Point, Michel Lebel [...]

 

Lutter contre le stress, un remède anti-cancer

Henri Joyeux

« J'ai passé ma vie à soigner, accompagner et conseiller des malades du cancer. De cette expérience, j'ai retiré de nombreux fruits que je souhaite vous faire partager. Le stress est au coeur de cette maladie et de nombreuses autres. Vaincre le stress, c'est reconstruire son capital santé. » [...]

 

En voyage les enfants !

Marie Perarnau

Quand on est deux, ou quand on est seul, le voyage c'est un peu magique. Mais lorsqu'on a des enfants, la chose se complique très légèrement. Un enfant, ça tombe malade, ça n'aime pas forcément rester huit heures dans un siège d'avion, ça ne marche pas six heures d'affilée pour voir le [...]

 

Canicule et froid hivernal

Comment se protéger ?

Jean-Louis San Marco

Après la canicule de 2003 (plus de 15 000 morts), on découvre que la France a déjà subi une dizaine d'épisodes caniculaires au cours du XXe siècle ! Certes, des progrès ont été faits : l'année 2006 a été chaude mais a montré une réduction de la mortalité attendue. Toutefois, nous devons rester [...]

 

Comment retrouver toute son énergie

La fatigue n'est pas une fatalité

Maurice Tran Dinh Can

Souvent nous nous plaignons d'être fatigués… mais cette fatigue est mal vue dans notre société. Il faut la combattre, la gommer, passer par-dessus, l'ignorer. Nous vivons dans un monde qui refuse de prendre en compte les limites physiologiques du corps humain. Nous cherchons à en faire toujours [...]

 
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À paraître
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Ca casse les oreilles !

Comment préserver sa santé auditive

Marie-Caroline Mabille