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Bien-être-Pratique

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Canicule et froid hivernal

Comment se protéger ?

Jean-Louis San Marco

Après la canicule de 2003 (plus de 15 000 morts), on découvre que la France a déjà subi une dizaine d'épisodes caniculaires au cours du XXe siècle ! Certes, des progrès ont été faits : l'année 2006 a été chaude mais a montré une réduction de la mortalité attendue. Toutefois, nous devons rester [...]

 

Comment retrouver toute son énergie

La fatigue n'est pas une fatalité

Maurice Tran Dinh Can

Souvent nous nous plaignons d'être fatigués… mais cette fatigue est mal vue dans notre société. Il faut la combattre, la gommer, passer par-dessus, l'ignorer. Nous vivons dans un monde qui refuse de prendre en compte les limites physiologiques du corps humain. Nous cherchons à en faire toujours [...]

 

Nestor, la bouffe et moi

Pour en finir avec l'obsession de la nourriture

Dominique Buffet

Qui est Nestor ? C'est ce petit singe perché sur mon épaule. Nestor est l'avocat de ma boulimie. Il s'est fait embaucher pour m'éviter tout effort de réflexion car il a réponse à tout. Normal, Nestor a LA réponse, la seule, l'infaillible, celle qui selon [...]

 

Les Fiches de la Majeure Cinquième - Standard

Michel Lebel

Le champion du monde vous propose 80 fiches standard pour trouver en un coup d'oeil la convention qu'il faut utiliser, la solution à votre problème.Le bridge en fiches avec les recettes pour gagner dans le cadre de la majeure 5e.

 

La méthode

Bain dérivatif, alimentation, soleil, argile

France Guillain

Il y a beaucoup plus de ressemblances entre tous les humains que de différences. L'alimentation exposée ici, sous les noms de Miam-Ô-Fruit® et Miam-Ô-5® est traditionnelle, économique, pratiquée depuis toujours dans tous les pays du monde, soutenue par 22 000 études internationales dont la syn [...]

 
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À paraître
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À la une
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Les enfants au musée !

Le guide indispensable pour tous les parents

Stéphanie Buhot

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Lâchez-nous les abdos !

Un corps détendu et tonique grâce à l'alimentation

Gilles Bacigalupo

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Découvrir sa voix

Parler et chanter avec plaisir et sans fatigue

Michel Hart

Sylvie Heyvaerts